les bienfaits de la chiropraxie à paris
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Mon ressenti sur la pratique de la MEDITATION

Développer sa concentration et son attention à travers la méditation, cela aura de bonnes répercussions sur votre quotidien. Quelques minutes par jour et vous sentirez la différence.”

Chantal Tran D.C

Les vertus de la méditation: diminuer les maladies liées aux stress, calmer et réapprendre à s’oxygéner, prendre un temps pour se retrouver avec soi.

LA MEDITATION. Le 11 novembre 2017.

Je vais vous livrer ce que j’expérimente depuis 2 mois et intensément depuis 3 semaines : la méditation.


Aujourd’hui, dans notre société occidentale, nous avons cette quête de toujours aller plus vite car « le temps c’est de l’argent ».

Mais on peut oublier dans ce cas que la patience est une vertu, qu’il faut du temps pour l’épanouissement de chaque chose : la croissance d’un enfant, un bon plat mijoté, une plante qui fleurit.


On oublie trop souvent aussi de s’accorder du temps pour s’écouter, se retrouver avec soi.
La méditation est en vogue en ce moment, malgré le fait que cette pratique existe depuis plus de 2500 ans : un retour aux sources ? Alors tant mieux.


Au départ, je me disais que je n’avais pas le temps (15 min de ma journée), puis je me persuadais que ce n’était pas pour moi, que je ne savais pas comment méditer…
Lâchez vos préjugés et vos croyances, la méditation est propre à chacun, personne ne médite de la même façon. Mais ce moment de méditation vous permettra de nettoyer votre esprit de tout le tumulte de la vie.
Considérer cela comme une douche le matin qui nettoie et délasse votre mental, cela vous apportera un esprit plus créatif : vous avez les solutions en vous pour être dans un état de bien-être.

RETROUVEZ-LE !

La méditation est à présent intégré dans mon quotidien, cela m’apporte du bonheur et un état de bien-être total.
Je vous partage mon expérience de vie car je souhaite cet état de plénitude et de gratitude à tous.

Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale ou spirituelle.

La méditation est au cœur de nombreuses pratiques spirituelles ou religieuses comme celles du bouddhisme, de l’hindouisme, du taoïsme, du yoga, …. ainsi que d’autres formes plus récentes de spiritualité, mais également médicale.

C’est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l’esprit, des états de conscience modifiés ou l’apaisement progressif du mental voire une simple relaxation.

La santé est à la portée de tous!
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“À l’écoute de ma douleur.” Tierno B.

Elle sait vraiment trouver l’origine de tous mes maux !Bruno P.

J’ai évité la chirurgie de peu grâce à ses soinsWahida F..

Vous repartez avec beaucoup moins de douleurs et plus de mobilitéAndré-J A.

Si vous avez tout essayé sans résultats, consultez Mme TRANCatherine R.

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